Presentación online gratuita del grupo de meditación
En Raizala tenemos grupo de meditación los miércoles (presencial) y jueves (online) de 19:30 a 20:30.
La meditación que practicamos es un cultivo de la presencia: una práctica semanal para ir desarrollando y consolidando nuestra capacidad para relacionarnos directamente con nuestra experiencia tal y como es, sin necesidad de manipularla, cambiarla, juzgarla o analizarla.
Una apertura a lo que sentimos y vivenciamos momento a momento, que nos permite respirarlo y permitir que se despliegue, que se mueva, que se aclare por sí solo, como se aclara por sí sola el agua turbia cuando dejamos de agitarla.
Una meditación que es, más que un tratar de cambiarnos, un dejarnos ser que, paradójicamente, transforma nuestras vidas al impregnarlas de presencia y amabilidad con nosotros mismos.
Cada semana, veremos alguna pincelada breve de teoría para darle sentido a la práctica, y haremos una práctica de presencia adecuada al tema específico con el que estemos trabajando.
El jueves 25 de septiembre, puedes probar online de manera gratuita la meditación en grupo de 19:30 a 20:30.
Para inscripción o más información, puedes escribirme a espacioraizala@gmail.com o en el formulario de contacto de la web.
Un saludo,
Pablo
