Duración: 2 horas.
Fechas: domingo 26 de enero de 2025.
Hora: 18:00 a 20:00.
Modalidad: online.
Plazas: 10.
En qué consiste:
Presentación online gratuita de la técnica del enfoque corporal o Focusing, del filósofo y terapeuta Eugene Gendlin: una manera natural, precisa y amable de relacionarnos con lo que sentimos, de manera que nos ayude a procesar nuestras emociones, transitar nuestros bloqueos y conectar con nuestra sabiduría corporal. Un recurso sencillo y natural que puedes aplicar a tu vida cotidiana para la gestión de las emociones y el estrés, la toma de decisiones, el trabajo terapéutico y de autoconocimiento, la conexión con lo que tu cuerpo te dice, el movimiento de asuntos bloqueados, acompañar procesos de dolor o enfermedad, encontrar maneras amables y saludables de tratarte mejorando tu autoestima y tus relaciones con los demás, etcétera.
Veremos algunos puntos teóricos de la técnica y haremos una práctica completa para poder vivir sus beneficios. Usaremos la plataforma Zoom para la reunión.
