Duración: 12 horas grupales y 1 hora individual.
Fechas: 6 y 20 de febrero, 6 y 20 de marzo, 10 y 24 de abril.
Hora: 18:00 a 20:00.
Modalidad: online.
Plazas: 10.
En qué consiste:
En este curso aprenderemos los 6 pasos de la técnica de enfoque corporal o Focusing, del filósofo y terapeuta Eugene Gendlin: una manera natural, precisa y amable de relacionarnos con lo que sentimos, de manera que nos ayude a procesar nuestras emociones, transitar nuestros bloqueos y conectar con nuestra sabiduría corporal. Un recurso sencillo y natural que puedes aplicar a tu vida cotidiana para la gestión de las emociones y el estrés, la toma de decisiones, el trabajo terapéutico y de autoconocimiento, la conexión con lo que tu cuerpo te dice, el movimiento de asuntos bloqueados, acompañar procesos de dolor o enfermedad, encontrar maneras amables y saludables de tratarte mejorando tu autoestima y tus relaciones con los demás, etcétera.
Ven a la presentación online gratuita del domingo 19 de enero, de 18:00 a 20:00, para conocer el Focusing a través de una práctica guiada.
